Reprenez votre souffle avec
le breathwork

Le souffle est à la base de la vie. Mais le quotidien, avec son lot de stress et de souffrances, nous fait bien souvent oublier cette évidence. Sensations d’épuisement, fatigues récurrentes, boule au ventre, somatisations… : quand notre mental souffre, notre corps sonne l’alerte.


Avec le Breathwork, prenons le temps d’écouter notre corps et de nous reconnecter avec lui. Prenons le temps de respirer, profondément, en toute conscience. Que ce soit au cours d’une séance individuelle, d’un stage, ou d’une formation professionnelle, venez pratiquer le Breathwork pour retrouver cette conscience de soi, qui permet d’évacuer aussi bien les toxines que les pensées limitantes.

Ce que Respire Plus vous propose

Séminaire résidentiel Breathwork

Séminaire résidentiel

Ce séminaire de 6 jours vous permettra d’expérimenter de nombreuses techniques : le Breathwork, la connexion avec l’Enfant Intérieur, l’exercice du Pardon, la méditation d’abondance, la cartographie du corps, etc. Vous en ressortirez avec un sentiment de transformation en profondeur.

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Formation Breathwork

Cette formation professionnelle, la plus complète en France et donnée uniquement en présentiel, vous permettra de devenir praticien en Breathwork. De nombreuses ressources vous seront enseignées, pour faire une vraie différence auprès de vos clients, et leur apporter le meilleur du Breathwork !

Stage découverte breathwork

Stage d’une journée

Expérimentez pendant toute une journée la puissance de la respiration consciente connectée ! Vous ressortirez de ce stage en ressentant une ouverture et une libération. Vous vous sentirez reconnecté à votre respiration profonde, ce qui vous permettra de vivre un quotidien plus apaisé et plus serein.

Séance individuelle

Vous souhaitez découvrir le Breathwork au cours de séances individuelles avec Joël Jégo ? C’est possible ! Offrez-vous un moment de libération et de détente grâce à la respiration consciente. Ces séances auront un impact durable et profond sur votre vie quotidienne et votre état interne.

Que ressentez-vous, aujourd'hui ?

L’envie de vous développer

Acquérir de nouvelles compétences et connaissances

Vous êtes à une période de votre vie où vous souhaitez apprendre, développer un nouveau champ d’expertise. Peut-être même avez-vous (presque) décidé de réaliser une nouvelle formation ?

Le souhait d’accompagner

Guider vers plus de bien-être et de conscience

Vous êtes praticien dans le bien-être ou les médecines alternatives et vous souhaitez compléter votre approche ? Ou ce n’est pas encore le cas et vous envisagez de devenir accompagnant bien-être ?

La joie d’expérimenter

Vivre une expérience unique et transformatrice

Vous êtes à la recherche d’une nouvelle expérience, qui vous permettra de vous reconnecter à votre Être profond et de renouer avec la conscience de vous-même ?

Des douleurs physiques et/ou morales

Ecoutez votre corps, il vous parle

Fatigue, stress, boule au ventre, doutes, quête de soi, problèmes respiratoires… vous avez la sensation de vivre au moins une de ces problématiques ?

La respiration consciente connectée ou Breathwork peut vous aider !

Que ressentez-vous, aujourd'hui ?

Gorge nouée, boule au ventre, insomnies

Dépasser le stress

Votre mental semble avoir pris le contrôle de votre vie, les émotions ont été refoulées, le corps exprime ce qui n’a pas été libéré. 

Fatigue, démotivation, solitude

Vaincre la dépression et le burn-out

Une charge de travail ou des obligations auxquelles il est difficile de dire non, le manque de reconnaissance, une quête affective inassouvie.

Incertitudes, doutes et angoisses, quête de soi

Regagner confiance en soi et estime de soi

Les empreintes émotionnelles qui peuvent remonter à l’enfance voire la vie foetale, associés à un manque d’ancrage dans son corps, expliquent souvent ces ressentis.

Souffrances physiques, problèmes respiratoires

Soutien actif aux soins conventionnels

Des émotions trop souvent refoulées entraînant une respiration de survie et le trop plein fait parler le corps.

La respiration consciente connectée ou breathwork peut vous aider

Que savez-vous vraiment
de votre respiration ?

La puissance transformationnelle du Breathwork ou de la Respiration consciente connectée

Pour pouvoir fabriquer des cellules saines, le corps a besoin d’un sang riche en oxygène : il est donc indispensable de bien respirer. Pourtant, la plupart des gens utilisent seulement un tiers de leur système respiratoire, et n’acquièrent que 25 % de l’air et de l’oxygène nécessaires pour se maintenir en bonne santé. Il n’est donc pas étonnant qu’une personne sur deux soit sérieusement malade ! Développer une respiration optimale va permettre une régénération saine des cellules, et donc une conservation de votre état de santé.

Formateur Breathwork

Qui suis-je ?

Joël Jégo, coach et formateur en Breathwork

J’ai commencé mon parcours dans le développement personnel à l’aube de l’an 2000. Mon travail m’a conduit à aller vivre en Australie en 2007. Une fois là bas, j’ai participé à de nombreux stages de développement personnel. C’est lors de l’un d’eux que j’ai expérimenté ma première séance de respiration consciente appelée Breathwork en anglais, avec la technique du Rebirth. Etant très analytique, cette pratique m’a beaucoup plu : l’écoute de mon corps m’a permis d’accéder à des zones d’ombres insoupçonnées jusqu’alors. 

Toutes ces expériences ont guidé ma transition professionnelle vers une nouvelle voie qui consisterait à accompagner les personnes à aller mieux. Après un intense parcours de formations en Coaching, dans deux modalités de Breathwork : je suis donc devenu coach, puis praticien et formateur en Breathwork.

Ce que j’ai à coeur de transmettre dans mes accompagnements et formations  en Respiration consciente, c’est de permettre aux personnes que j’accompagne de bénéficier des bienfaits que ça m’a apporté dans ma façon de vivre ainsi que dans ma capacité à relever des défis professionnels. 

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clients accompagnés
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praticiens formés au Breathwork
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années d'expérience

Ils prennent la parole !

Ayant découvert les bienfaits de cette respiration spéciale lors d’un stage, j’ai décidé de m’inscrire et d’y inscrire mon fils de 14 ans. Je me disais que même s’il ne faisait qu’une partie des exercices ou de la semaine, ce serait toujours cela de gagné. Cette semaine a été intense, surprenante, riche et transformante.
Un très grand merci pour cette magnifique semaine Respirez en conscience dans votre corps, pour la qualité de la transmission à la fois rigoureuse, pleine d’énergie profonde et authentique. Je me doutais que cette semaine serait intense et engageante, elle l’a été, et bien au-delà de ce que je pouvais imaginer, elle m’a ouvert à une dimension que je ne me doutais pas vraiment de trouver.

En séance collective comme individuelle, mon objectif est de vous permettre de libérer votre potentiel et de vous guider sur le chemin du mieux-être, dans un cadre bienveillant, de convivialité et de partage.

Joël

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