Qu'est-ce que le Breathwork
Respire Plus
Le souffle est à la base de la vie.
Mais le quotidien, avec son lot de stress et de souffrances, nous fait bien souvent oublier cette évidence. Sensations d’épuisement, fatigues récurrentes, boule au ventre, somatisations… : quand notre mental souffre, notre corps sonne l’alerte.
Avec le Breathwork, prenons le temps d’écouter notre corps et de nous reconnecter avec lui. Prenons le temps de respirer, profondément, en toute conscience.
Découvrez comment la respiration consciente connectée peut agir sur votre bien-être
Séminaire personnel
Un séminaire Breathwork de 5 jours pour vivre la puissance du souffle dans votre corps et libérer les émotions et autres blocages enfouis.
Vous ressortirez prêts pour donner un second souffle à votre vie !
Formation Breathwork
Stage d’une journée
Expérimentez une journée la puissance de la respiration consciente connectée ! Vous ressortirez libéré, reconnecté à votre respiration profonde.
Une première approche pour vivre un quotidien plus apaisé et plus serein.
Séance individuelle
Offrez vous un moment de libération et de détente grâce à la respiration consciente en séance individuelle avec Joël Jégo.
Ces séances auront un impact durable et profond sur votre vie quotidienne et votre état interne.
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Découvrez la méthode faite pour vous
au cours d’un entretien gratuit et sans engagement de 30 à 45 minutes
J’ai commencé mon parcours dans le développement personnel à l’aube de l’an 2000. Mon travail m’a conduit à aller vivre en Australie en 2007. Une fois là bas, j’ai participé à de nombreux stages de développement personnel. C’est lors de l’un d’eux que j’ai expérimenté ma première séance de respiration consciente appelée Breathwork en anglais, avec la technique du Rebirth. Etant très analytique, cette pratique m’a beaucoup plu : l’écoute de mon corps m’a permis d’accéder à des zones d’ombres insoupçonnées jusqu’alors.
Toutes ces expériences ont guidé ma transition professionnelle vers une nouvelle voie qui consisterait à accompagner les personnes à aller mieux. Après un intense parcours de formations en Coaching, dans deux modalités de Breathwork : je suis donc devenu coach, puis praticien et formateur en Breathwork.
Ce que j’ai à coeur de transmettre dans mes accompagnements et formations en Respiration consciente connectée, c’est de permettre aux personnes que j’accompagne de bénéficier des bienfaits que ça m’a apporté dans ma façon de vivre ainsi que dans ma capacité à relever des défis professionnels.
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Ils prennent la parole !
Témoignages
En séance collective comme individuelle, mon objectif est de vous permettre de libérer votre potentiel et de vous guider sur le chemin du mieux-être, dans un cadre bienveillant, de convivialité et de partage.
Joël