Permettez-vous d’expérimenter la plus libératrice des méthodes de Breathwork ou Respiration consciente connectée.
Contenu du stage Reprenez votre souffle
Exercice de respiration diaphragmatique pour reconnaître votre façon de respirer.
Analyse de votre façon de respirer : métaphore sur la manière dont vous vivez votre vie.
Expérimentation de 4 séances de Respiration transformationnelle : durée totale 3h30.
Etude du pouvoir de la respiration et de la manière dont elle influence notre façon de vivre.
Présentation des 3 niveaux où agit la Respiration transformationnelle et des bienfaits de sa pratique au quotidien. Intention : l’utilisation d’objectifs pour nos séances de respiration.
Sons et mouvements, puis un temps de partage et questions.
Informations pratiques
Durée du stage :
Une journée
Lieu du stage :
Satya Yoga - 17 rue de la Fontaine au Roi 75011 Paris - Métros République, Goncourt ou Parmentier
Tarif :
160€