Séance individuelle de
Breathwork

Les études scientifiques montrent que la respiration diaphragmatique 
peut aider à l’amélioration de nombreux symptômes ou maladies

Problématiques émotionnelles

Anxiété, stress, angoisse, faible estime de soi, manque de confiance en soi, manque de sérénité…

Problématiques psychologiques

Phobies, addictions, dépendances, dépression, burn-out, traumatismes…

Problématiques physiques

Hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires, manque d’énergie…

Déroulé d’une séance de Breathwork Respire Plus

Afin de vous permettre d’intégrer le processus des séances de Breathwork Respire Plus et d’en percevoir ses résultats, je demande à tout nouveau client de s’engager à commencer avec une série de 3 séances espacées à une semaine d’intervalle maximum. En vous engageant à faire une série de 3 séances, vos structures de défense inconscientes vous permettront également d’aller plus loin dans les déblocages de ce que vous voulez changer.

Si après les 3 premières séances vous avez la volonté de travailler plus longuement pour changer le cours de votre vie, je vous proposerai une série de séances individuelles étalées dans le temps, sur une période définie ensemble, ou de participer au prochain séminaire résidentiel de 6 jours qui est de loin la formule la plus puissante.

Programme du séminaire

Diagnostic de votre respiration
Accompagnement vers une respiration active et connectée, accompagnée d’une musique dynamique.
Activation des énergies
Temps de concentration sur l’intention et l’ouverture à ce que la respiration va faire remonter à la surface.
Acupressions et affirmations, son et mouvements (60mn)
 Je vous accompagne avec des affirmations positives, du toucher ou des acupressions sur certaines parties de votre corps.
Atteindre les 3 niveaux de la méthode Respire Plus
De l’ouverture de la capacité respiratoire à une forme de méditation profonde, unique à chaque individu.
Temps d’intégration et de conscience du corps (10-12mn)
Temps de méditation silencieuse axée sur les ressentis de votre corps
Feedback
Partagez votre expérience, posez vos questions, ou connectez-vous à votre intention et vos prises de conscience.

Prendre rendez-vous pour une séance individuelle

À Paris (11e arrondissement)

Séance à Paris 11e

Durée séance 1 : 2h15

Durée séance classique : 1h45 en moyenne

Entreprises & organisations

Interventions auprès de vos équipes, en groupe ou en individuel.

Baisse du stress, cohésion d’équipe, hausse de la productivité… les nombreux bienfaits du Breathwork offriront de belles opportunités à votre structure !

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