Que ressentez-vous, aujourd'hui ?
Gorge nouée, boule au ventre, insomnies
Dépasser le stress
Votre mental semble avoir pris le contrôle de votre vie, les émotions ont été refoulées, le corps exprime ce qui n’a pas été libéré.
Fatigue, démotivation, solitude
Vaincre la dépression et le burn-out
Une charge de travail ou des obligations auxquelles il est difficile de dire non, le manque de reconnaissance, une quête affective inassouvie.
Incertitudes, doutes et angoisses, quête de soi
Regagner confiance en soi et estime de soi
Les empreintes émotionnelles qui peuvent remonter à l’enfance voire la vie foetale, associés à un manque d’ancrage dans son corps, expliquent souvent ces ressentis.
Souffrances physiques, problèmes respiratoires
Soutien actif aux soins conventionnels
Des émotions trop souvent refoulées entraînant une respiration de survie et le trop plein fait parler le corps.
La respiration consciente connectée ou breathwork peut vous aider
Que savez-vous vraiment
de votre respiration ?
Respiration consciente connectée avec la méthode de respiration transformationnelle
Pour pouvoir fabriquer des cellules saines, le corps a besoin d’un sang riche en oxygène. Une régénération saine des cellules est indispensable pour rester en bonne santé : il est prouvé que c’est l’antidote à beaucoup de maladies. D’autre part, si la plupart des gens utilisent seulement un tiers de leur système respiratoire quand ils respirent, ils n’acquièrent qu’environ 25 % de l’air et de l’oxygène nécessaire pour se maintenir en bonne santé. Il n’est pas étonnant qu’une personne sur deux soit sérieusement malade.
J’ai commencé mon parcours dans le développement personnel il y a une vingtaine d’année. Puis mon travail m’a conduit à aller vivre en Australie en 2007. L’éloignement de mes racines, la quête affective, les nombreux questionnements personnels, m’ont conduit à participer à de nombreux stages de développement personnel pratiqués en Australie. C’est lors de l’un d’eux que j’expérimente ma première séance de respiration consciente appelé breathwork en anglais, avec la technique du Rebirth. Là, j’ai compris que la pratique de la respiration consciente me convenait bien, moi qui suis très analytique, car l’écoute de mon corps m’a permis d’accéder à des zones d’ombres insoupçonnées jusqu’alors.
Comment expérimenter la méthode pour retrouver votre souffle ?
Prenez date pour expérimenter la respiration transformationnelle
Évènements
Ils prennent la parole !
En séance collective comme individuelle, mon objectif est de vous permettre de libérer votre potentiel et vous guider sur le chemin du mieux-être, dans un cadre bienveillant, de convivialité et de partage.
Joël