Le quotidien est une source considérable de stress et de souffrances pour l’Homme, qui l’impacte dans son corps et dans sa psychologie à des degrés considérables. Sensations d’épuisement, fatigues récurrentes, boule au ventre, somatisations, quand notre mental souffre, notre corps sonne l’alerte.
Prenons le temps d’écouter notre corps et de nous reconnecter avec lui. Prenons le temps de respirer, profondément, en toute conscience. Retrouver son souffle, c’est retrouver cette conscience de soi qui nous permet d’évacuer aussi bien les toxines que les pensées limitantes qu’elles génèrent.

Reprenez votre souffle

Que ressentez-vous, aujoud'hui ?

Gorge nouée, boule au ventre, insomnies

Dépasser le stress

Votre mental semble avoir pris le contrôle de votre vie, les émotions ont été refoulées, le corps exprime ce qui n’a pas été libéré. 

Fatigue, démotivation, solitude

Vaincre la dépression et le burn-out

Une charge de travail ou des obligations auxquelles il est difficile de dire non, le manque de reconnaissance, une quête affective inassouvie.

Incertitudes, doutes et angoisses, quête de soi

Regagner confiance en soi et estime de soi

Les empreintes émotionnelles qui peuvent remonter à l’enfance voire la vie foetale, associés à un manque d’ancrage dans son corps, expliquent souvent ces ressentis.

Souffrances physiques, problèmes respiratoires

Soutien actif aux soins conventionnels

Des émotions trop souvent refoulées entraînant une respiration de survie et le trop plein fait parler le corps.

La respiration consciente connectée peut vous aider

Que savez-vous vraiment
de votre respiration ?

Respiration consciente connectée avec la méthode de respiration transformationnelle

Pour pouvoir fabriquer des cellules saines, le corps a besoin d’un sang riche en oxygène. Une régénération saine des cellules est indispensable pour rester en bonne santé : il est prouvé que c’est l’antidote à beaucoup de maladies. D’autre part, si la plupart des gens utilisent seulement un tiers de leur système respiratoire quand ils respirent, ils n’acquièrent qu’environ 25 % de l’air et de l’oxygène nécessaire pour se maintenir en bonne santé. Il n’est pas étonnant qu’une personne sur deux soit sérieusement malade.

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Qui suis-je ?

Joël Jégo, coach exécutif et formateur senior certifié en Transformational Breath®

J’ai commencé mon parcours dans le développement personnel il y a une vingtaine d’année. Puis mon travail m’a conduit à aller vivre en Australie en 2007. L’éloignement de mes racines, la quête affective, les nombreux questionnements personnels, m’ont conduit à participer à de nombreux stages de développement personnel pratiqués en Australie. C’est lors de l’un d’eux que j’expérimente ma première séance de respiration consciente appelé breathwork en anglais, avec la technique du Rebirth. Là, j’ai compris que la pratique de la respiration consciente me convenait bien, moi qui suis très analytique, car l’écoute de mon corps m’a permis d’accéder à des zones d’ombres insoupçonnées jusqu’alors.

Comment expérimenter la méthode pour retrouver votre souffle ?

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Ils prennent la parole !

Je tenais à te remercier chaleureusement, ainsi qu’à toute l’équipe pour la parfaite organisation de ce séminaire qui fut fabuleux à plus d’un titre. J’ai vécu, ressenti, des grands moments de libérations émotionnelles et de connexion profonde avec mon être, mon âme.

En séance collective comme individuelle, mon objectif est de vous permettre de libérer votre potentiel et vous guider sur le chemin du mieux-être, dans un cadre bienveillant, de convivialité et de partage.

Joël

Ayant découvert les bienfaits de cette respiration spéciale lors d’un stage, j’ai décidé de m’inscrire et d’y inscrire mon fils de 14 ans. Je me disais que même s’il ne faisait qu’une partie des exercices ou de la semaine, ce serait toujours cela de gagné. Cette semaine a été intense, surprenante, riche et transformante.
Un très grand merci pour cette magnifique semaine 123, pour la qualité de votre transmission à la fois rigoureuse, pleine d’énergie profonde et authentique. Je me doutais que cette semaine serait intense et engageante, elle l’a été, et bien au-delà de ce que je pouvais imaginer, elle m’a ouvert à une dimension que je ne me doutais pas vraiment de trouver.
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