Stage d'une journée Reprenez votre souffle
Ce stage animé par Joël Jégo, assisté par une équipe de facilitateurs, comprend :
- Exercice de respiration diaphragmatique pour reconnaître votre façon de respirer.
- Analyse de votre façon de respirer : métaphore sur la manière dont vous vivez votre vie.
- Expérimentation de la puissance transformationnelle du souffle dans un corps en mouvement avec 3 séances de Breathwork : durée totale 3h, avec le soutien des facilitateurs.
- Explication sur le pouvoir de la respiration et de la manière dont elle influence notre façon de vivre.
- Présentation des 3 niveaux où agit la méthode Respire Plus et des bienfaits de sa pratique au quotidien.
- Intention : l’utilisation d’objectifs pour nos séances de respiration.
- Sons et mouvements, puis un temps de partage et questions.
Localisation
7 passage Saint Ambroise
75011 Paris
Métros : Saint-Ambroise (ligne 9) ou Rue Saint-Maur (ligne 3)
Date & Heure
Ticket Information
Fin des réservations
Organisateurs
Organisateur
Coach et formateur en Breathwork Respire Plus
Au cours de mes nombreuses expériences de développement personnel, j’ai été guidé vers des approches psycho-corporelles et c’est à ce moment que j’ai expérimenté le Breathwork.
Fasciné pas la puissance du souffle pour changer ma façon d’être, je me suis alors formé au Breathwork avec le Rebirth ou Rebirthing en 2010 en Australie, devenant certifié praticien en Rebirth, que j’ai pratiqué à partir de 2011 lors de mon retour en France.
Puis, je me suis formé au Coaching pour devenir certifié Coach, avec pour objectif d’aider les professionnels dans le développement de leur carrière ou dans leur transition professionnelle.
En 2014, lors du congrès annuel organisé par l’International Breathwork Foundation en Irlande, j’ai expérimenté ma première séance de Transformational Breath ou Respiration transformationnelle. Après avoir suivi le séminaire niveau personnel, j’ai décidé de m’y former aux États-Unis auprès de Judith Kravitz, devenant ainsi praticien et formateur senior certifié en Transformational Breath®.
J’ai été le Représentant France à l’International Breathwork Foundation de 2014 à 2020 et j’ai eu le plaisir d’organiser le congrès annuel du Breathwork, le Global Inspiration Conference en France fin juillet 2018 réunissant près d’Angers presque 300 personnes professionnels et passionnés par le Breathwork venant de 26 pays différents. Retour en images, cliquez ici.
La puissance et la spécificité de la méthode Respire Plus se résume en cette belle équation :
Respiration consciente + Acupressions + Sons + Mouvements + Conscience des sensations = Transformation
Depuis 2016, je me suis pris de passion dans le développement de celle que je considère comme la plus puissante et libératrice des méthodes de Breathwork en France au travers de mes séminaires et formations en Respiration transformationnelle, que j’ai enrichi plus récemment avec la philosophie du travail en mémoire cellulaire et de la méditation Vipassana. La méthode Respire Plus peut se définir comme la puissance transformationnelle du souffle dans un corps en mouvement.