Témoignage de :

Audrey

Audrey

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Et oui déjà plus d’un mois…Je suis d’ailleurs ravie d’avoir pu lire vos retours, et j’en profite pour remercier encore Joël et toute l’équipe de facilitateurs/trices, ainsi que chaque participant(e)s, vous avez tous été bienveillants et nos échanges lors de ce séminaire m’ont beaucoup apporté. Je me suis immédiatement sentie en confiance, alors que j’ai du mal à m’ouvrir habituellement.
Depuis le retour, j’ai mesuré de réels changements, mon entourage l’a remarqué, je suis sereine, détendue en toutes circonstances, j’ai l’impression pour la première fois de respirer sans « effort » et de manière si fluide, ça m’apporte beaucoup de légèreté. Je ne me sens plus plombé par mon passé, ni angoissé par l’avenir, j’apprécie le présent, ce qui est inédit pour moi.
Bien entendu, c’est sans doute la routine qui maintient cet état, je continue les sons des chakras (chaque matin en voiture avec mon fils, qui adore se prêter au jeu), les 5 rites tibétains et les 15min de respiration au quotidien. Ce n’est pas toujours évident à maintenir chaque jour, il y a eu des loupés, mais je reprends quoi qu’il arrive, car je sens les bienfaits. J’ai réussi mon exam de naturopathie avec les félicitations du jury, bref je suis ravie de cette année qui se termine en beauté, en grande partie grâce à ce que j’ai appris auprès de vous tous.

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